Yang Perlu Ibu Hamil Lakukan Ketika Alami Tulang Keropos

Kehamilan terkait osteporosis atau tulang keropos diyakni kondisi langka yang biasanya ditemukan pada trimeter ketiga kehamilan atau setelah melahirkan. Ini biasanya terjadi pada kehamilan pertama seorang wanita yang bersifat sementara dan tidak akan terjadi lagi. Wanita yang terkena biasanya mengeluh sakit punggung, mengalami kerugian tinggi dan memiliki patah tulang belakang.

nyeri-punggung-saat-hamil

Secara teori, tulang keropos yang dialami oleh ibu hamil diyakini akibat menurunnya simpanan kalsium dalam tubuh. Di samping itu, pada wanita hamil ada peningkatan pengeluaran kalsium melalui urin. Pada ibu hamil ada mekanisme tubuh untuk mempertahankan kadar kalsium.

Seperti yang telah saya katakan tadi bahwa tulang keropos pada ibu hamil bersifat sementara dan tidak akan terjadi lagi. Namun, dengan gejala yang ditimbulkan tentu akan sangat mengganggu kenyaman ibu hamil. Maka dari itu, ibu hamil perlu mengetahui hal-hala apa saja yang harus dilakukan untuk menagatasi tulang keropos tersebit. Dan dibawah ini ada beberapa hal yang perlu ibu hamil lakukan ketika mengalami tulang keropos.

  1. Tetap tenang, karena tulang keropos yang di alami oleh wanita hamil itu normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Seiring waktu, kepadatan tulang yang sebelumnya keropos akan kembali normal dan padat kembali.
  2. Penuhi kebutuhan kalsium dengan mengkonsumsi susu tinggi kalsium. Untuk ibu hamil yang mencapai usia kehamilan 6-9 bulan, maka tingkat kalsium yang dibuthkan adalah 1000 mg/hari. Sedangkan untuk ibu hamil yang dikehamilan pertamanya, yang notabenenya masih bermasa dengan pertumbuhan janin, maka asupan kalsium yang dibutuhkan adalah 1300 mg/hari.
  3. Penuhi kebutuhan vitamin D dengan mengkonsumsu ikan salmon. Karena vitamin D sangat dibutuhkan dalma penyerapan kalsium sehingga dapat memberikan manfaat dengan optimal.
  4. Konsumsi sayuran hiju karena sayuran hijau mengandung bitamin dan mineral penting untuk mengatasi dan menjaga kesehatan tulang. Beberapa sayuran hijau yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi dan mencegah tulang keropos yaitu bayam, brokoli dan sawi hijau.
  5. Hindari aktivitas yang berlebihan seperti mengangkat barang-barang. Selain itu, berdiri dan berjalan terlalu lama pun tidak dianjurkan ketika ibu hamil sedang mengalami tulang keropos.
  6. Berjemur dibawah sinar matahari pagi memang bukanlah jenis makanan, akan tetapi menyediakan vitamin D yang berguna untuk menyerap kalsium dari makanan. Matahri adalah sumber vitamin D yang paling mudah dan murah.
  7. Konsumsi buah-buahan seperti jeruk stroberi dan jambu menyediakan vitamin C yang juga dapat memperkuta tulang. Jangan lupa untuk memilih buah yang segar.
  8. Batasi konsumsi garam karena konsumsi natrium yangberlebihan baik yang berasal dari garam dapur maupun monosodium glutamat (MSG) dapat berdampak buruk terhadap kesehatan termasuk tulang.

Itulah beberapa hal yang harus diperhatikan oleh ibu hami ketika alami tulang keropos. Jika ibu hamil melakukan ha-hal seperti diatas, maka tulang keropos yang anda alami akan seger sembuh dan tak akan muncul lagi.

 

Inilah Alasan Kenapa Rokok Tak Baik untuk Tulang

Hampir setiap perokok pada dasaranya sudah mengetahui beberapa bahaya yang bisa disebabkan oleh rokok. Beberapa bahaya yang sudah tertera mulai dari penyakit jantung hingga disebutkan juga dapat menyebabkan kematian tetap tidak membuat para perokok takut dan menggubrisnya. Bahkan riset telah membuktikan bahwa para perokok ini cenderung menyepelekan akibat-akibat yang bisa ditimbulkan dari merokok.

Dampak buruk dari merokok tidak hanya menyebabkan penyakit jantung, namun juga akan berdampak untuk kesehatan. Namun sebelum mengetahui dampak rokok terhadap kesehatan, mari kita ketahui terlebih dahulu kandungan-kandungan berbahya yang terdapat dalam rokok.

Inilah Alasan Kenapa Rokok Tak Baik untuk TulangLebih dari 4000 bahan kimia terdapat didalam rokok. Ratusan diantanya zat beracun dan sekitar 70 bahan didalamnya bersifat kanker. Bahan-bahan berbahaya yang terkandung dalam sebatang rokok diantaranya karbon monoksida (Zat ini bisa mengikat diri pada hemoglobin dalam darah secara permanen sehingga menghalangi penyediaan oksigen ke tubuh dan akhirnya menyebakan pecandu rokok mudah lelah), Tar (zat ini akan mengendapat di paru-paru), Gas oksidan (meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung), Benzena (bisa merusaka sel pada tingakat genetik).

Itulah kandungna-kandungan berbahaya yang terdapat pada sebatang rokok. Bisa anda bayangkan, satu batang saja mengandung bahan-bahan yang sangat berbahaya bagaimana banyak tentu itu sangt tidak baik untuk kesehatan. Dan berikut ini beberapa bahaya rokok untuk kesehatan :

  1. Darah tinggi.
  2. Asam lambung.
  3. Kambuhnya asma.
  4. Penyakit diabetes.
  5. Menyebabkan bau mulut.
  6. Susah memiliki keturunan.
  7. Menyebabkan radang sendi.
  8. Merusak kesehatan tulang dan gigi.

Jadi bahaya dari rokok tidak hanya menyebabkan penyakit jantung , tapi akan menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti merusak kesehatan tulang. Mengapa ? Karena rokok mengandung nikotin dan berbagai racun lainnya yang daoat mempenagruhi kesehatan tulang. Merokok dapat meningkatkan radikal bebas (suatu molekul yang menyerang dan membunuh sel-sel pertahan tubuh anda). Hal ini dapat menyebabkan suatu rekais kerusakan beruntun di dalam tubuh anda, termasuk berbagai sel, organ, dan hormon yang berpengaruh dalam menjaga kesehatan tulang anda.

Racun yang terdapat di dalam rokok dapat mempengaruhi keseimbangan hormon (estrogen) yang diperlukan oleh tulang agar tetap kuat. Merokok membuta hati menghasilkan lebih banyak enzim penghancur hormon yang pada akhirnya dapat menyebabkan penipisan tulang terutama saat anda memasuki masa menopuase. Selain itu pecandu rokok akan rentan mengalami nyeri punggung dibandingkan dengan non-perokok. Rokok juga dapat memperlambat kesembuhan setelah patah tulang dan menghambat fungsi estrogen.

Daun Beluntas Mampu Atasi Radang Sendi

Daun beluntas memang sudah dikenal oleh kebanyakan orang, namun sebagain besar orang-orang tidak mengetahui kandungan serta manfaat beluntas untuk kesehatan. Daun beluntas adalah tanaman perdu tegak, berkayu serta bercabang banyak yang memiliki ketinggian hingga mencapai 2 meter. Berdaun tunggal, berbentuk nulat telur, berujung runcing serta berbulu halus dan daun mudanya berwarna hijau kekuningan.

Manfaat-2BDaun-2BBeluntas-2BBagi-2BKesehatan1

Daun beluntas kaya akan kandungan kimia di dalamnya seperti minyak atrisiri, kaslium, magnesium, fosfor, natrium, tanin, alkaloid, flafonoida, lemak, asam amino serta vitamin A dan C. Nah kesemua kandungan tersebut sangat berkhasiat dari mengatasi beberapa masalah kesehatan seperti :

  1. Demam.
  2. Rematik.
  3. Keputihan.
  4. Nyeri haid.
  5. Perut kembung.
  6. Sakit pinggang.
  7. Panambah nafsu makan.
  8. Menghilangkan bau badan.
  9. Menghilangkan bau mulut.
  10. Memperlancar pencernaan.
  11. Mengatasi pegal linu maupun radang sendi.

Seperti yang telah saya katakan tadi diatasi, bahwa salah satu khasiat dari daun beluntas adalah mampu mengatasi pegal linu serta radang sendi. Beluntas ternyata dapat digunakan untuk mengurangi pegal linu pada tubuh serta mengurangi rasa sakit pada radang sendi. Sedangkan untuk cara menggunakannya, cukup merebus beberapa daun beluntas kemudian air rebusannya diminum secara rutin minimal 2 kali sehari.

Inilah Olahraga yang Baik untuk Tulang

Semua orang tahu bahwa olahraga yang dilakukan secara rutin dapat memperbaiki kesehatan dan membantu anda merasa baik. Tapi, tahukah anda bahwa olahraga dapat membangun tulang kuat ? tak hanya oto yang bisa kuat karena berolahara, tulang pun akan kuta jika kita rutin berolahraga. Menurut sebuah penelitan, pria maupun wanita yang melakukan olahraga rutin menunjukkan bahwa jika tulang mereka memiliki kepadatan yang lebih baik ketimbang dengan pria dan wanita yang jarang berolahraga.

walking-morning

Rutin berolahraga juga dapat meminimalkan seseorang terkena keropos tulang (osteoporosis) kelak. Lalu olahraga apa yang dapat menguatkan tulang ? menurut Dokter Spesialis Olahraga Grace Tumbelaka, ada beberapa jenis olahraga yang bisa meningkatkan tulang yang masuk kategori weight bearing yaitu olahraga yang sifatnya membuat anda ‘melawan gravitasi’. Jenis olahraga ini bermanfaat untuk memberi beban pad atulang yang diperlukan untuk mendorong perkembangan tulang yang kuat dan sehat. Olahraga yang termasuk ke dalam kategori weight bearing diantaranya :

  1. Aerobic.
  2. Mendaki.
  3. Jongging.
  4. Berjalan.
  5. Berdansa.
  6. Seni bela diri.
  7. Melompat-lompat.
  8. Latihan angkat beban.

Nah itulah beberapa olahraga yang bisa mengutakan tulang anda. Dan perlu anda ketahui juga, bahwa dengan rutin berolahraga anda tak hanya mendapatkan tulang yang kuta saja, namun anda juga akan mendapatkan manfaat lainnya seperti :

  1. Mengurangi stres.
  2. Membuat awet muda.
  3. Mengendalikan berat badan.
  4. Membantu tidur lebih sehat.
  5. Meningkatkan kapasitas otak.
  6. Mengembalikan gairah seksual.
  7. Mencegah gangguan metabolisme.
  8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  9. Menyehatkan jantung dan pembuluh darah.

Walaupun berolahraga baik untuk kesehatan, namun jika dilakukan secara berlebihan terutama pada wanita akan menurunkan hormon yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik. Jadi atur juga pola dan jadwal olahraga anda agar tidak memforsir hormon dan tulang.

Menjaga Kesehatan Tulang dengan Buah Pepaya

Pepaya (latin carica) merupakan buah yang berasal dari daerah meksiko. Buah pepaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Maka tak heran, orangyang rajin mengkonsumsi buah-buahan seperti pepaya membuat hidupnya terasa jauh lebih sehat. Hal ini disebabkan karena kandungan gizi yang terkandung dalam buah pisang. Kandungan gizi yang terkandung dalam buah pisang diantaranya: Vitamin B ( 0.03 mg), Vitamin C (56 mg), Kalium (470 mg), Zat Besi (0.3 mg), Kalsium (20 mg), Riboflavin (0.04 mg), Fosfor (16 mg)Niacin (0.3 mg)Lemak (0.1 gr)Karbohidrat (10 gr)Protein (0.6 gr)Kalori (39). Hampir 50% vitamin tersimpan dalma buah pepaya, jasi mustahil betul jika pepaya tidak berperan penting dalam mengontrol kondisi kesehatan seseorang.

 

index

Itulah beberapa kandungan gizi yang terkandung dalam buah pepaya. Walapun orang yang mengkonsumsi buah pepaya hidupnya terasa jauh lebih sehat, namun tidak banyak yang tahu bahwa buah pepaya sangat baik untuk menjaga dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dan berikut ini ada beberapa masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan buah pepaya.

  1. Melancarkan saluran pembuangan.
  2. Mengobati diabetes melitus.
  3. Menyembuhkan luka.
  4. Mengatasi nyeri haid.
  5. Mengatasi kurang nafsu makan.
  6. Mengatasi sumbatan ASI.
  7. Mengatasi jerawat.
  8. Mengatasi ganguan pernafasan.
  9. Menyembbuhkan peradangan.
  10. Mencegah serangan jantung.
  11. Menyehatkan kulit.
  12. Mencegah kanker.
  13. Menjaga kesehatan ibu hamil.
  14. Menghilangkan lemak.
  15. Mencegah sakit asma.
  16. Mencegah infeksi.
  17. Mencegah flu.
  18. Mencegah kanker usus.
  19. Mencegah penuaan dini.
  20. Menyehatkan rambut.
  21. Menjaga kesehatan mata.
  22. Menyehatkan tulang.

Salah satu manfaat dari buah pepaya adalah menyehatakn tulang. Hal tersebut karena dalam buah pepaya terkandung vitamin K yang sangat dibutuhkan oleh tulang. Oleh karena itu konsumsilah buah pepaya mulai dari sekarang agar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dapat terpenuhi dengan baik dan terhindari dari beberapa penyakit.

Ternyata Bawang Merah Bagus untuk Kesehatan Tulang

Bawang merah (allium cepa L. kelompok aggregatum) adalah sejenis tanaman yang menjadi bumbu berbagai masakan asia tenggara dan dunia. Bawang merah ternyata menyimpan rahasia luar biasa bagi kesehatan. Riset terbaru menunjukkan, bawang merah dapat meningkatkan kepadatan tulang serta memperkuat sendi, sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah menopuase pada wanita. Wanita yang usia itu akan sangat banyak mendapatkan manfaat jika suka mengkonsumsi bawang. Plus, ada bukti bahwa wanita yang telah melewati usia menopause mungkin dapat menurunkan risiko patah tulang pinggul jika keseharinyya selalu mengkonsumsi bawang merah.

bmBawang merah mengandung beberapa senyawa yang penting bagi tubuh yaitu vitamin C, serat, asam folat, zat besi, kalsium, Kalori, karbohidtar, protein, vitaim B-6, riboflavin, sodium, fosfor, kalium dan masih banyak lagi kandungan senyawa yang terkandung dalam bawang merah. Dan kesemua senyawa tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan seperti :

  1. Mengatasi jerawat.
  2. Menurunkan panas.
  3. Mengatasi kontipasi.
  4. Mengatasi sakit perut.
  5. Mengontrol kadar kolesterol.
  6. Melancarkan pengeluaran air seni.
  7. Mencegah pertumbuhan sel kanker.
  8. Menghambat aktivitas sel darah putih.
  9. Mengatasi persendian yang terganggu.
  10. Mengontrol kadar diabetes dalam tubuh.

Nah itulah khasiat dari bawang merah untuk kesehatan. Dan bagi anda yang takut mengkonsumsi bawang merah karena bawang merah bisa menyebabkan bau badan, bau badan tersebut bisa dikurangi dengan menggunakan pencegah bau badan. Jadi anda bisa mengkonsumsi bawang merah tanpa adanya hambatan.

Obat Tulang Rusuk Sakit Sebelah Kiri

tulang-rusukSakit tulang rusuk sebalah kiri membuat sebgain orang merasa khawatir.  Bagaimana tidak, dugaan bahwa sakit pada tulang rusuk sebelah kiri adalah  gejala dari penyakit jantung dan ada pula yang menduga sebagai gejala dari  penyakit paru-paru. Tentu saja kedua dugaan tersebut semakin membuat  penderitanya merasa khawatir. Namun sekarang anda tak perlu khawatir  lagi, karena sakit pada tulang rusuk sebelah kiri yang anda alami dapat  diatasi secara cepat dan efektif, yaitu dengan menggunakan QnC Jelly Gamat. QnC Jelly Gamat ialah obat herbal masa kini yang khasiatnya telah  dirasakan oleh para konsumen dalam mengatasi berbagai masalah  kesehatan  termasuk sakit pada tulang rusuk sebelah kiri. Jika anda berminat ingin merasakan sendiri khasiat dari QnC Jelly Gamat ini, silahkan anda dapat memesannya kepada kami dengan sistem KIRIM BARANG BARU BAYAR. Dengan sistem tersebut, jelas ini jauh dari penipuan sehingga konsumen bisa bebas berbelanja di tempat kami dengan hati yang tenang.

Dugaan orang-orang yang menganggap bahwa sakit pada tulang rusuk sebelah kiri adalah gejala dari penyakit jantung dan paru-paru itu tidaklah salah, namun tidak semua sakit pada tulang rusuk sebelah kiri disebabkan oleh penyakit jantung karena masih ada penyebab lainnya yang bisa menyebabkan sakit pada tulang rusuk sebelah kiri yaitu :

  1. Memar.
    Sakit pada tulang rusuk sebelah kiri dapat disebbakan karena memar yang terjadi pada tulang rusuk sebelah kiri. Memar ini mungkin sebagai akibat dari pukulan benda keras atau bahkan terjatuh.
  2. Kelebihan berat badan.
    Sakit pada tulang rusuk sebelah kiri juga bisa disebabkan karena kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan tidak hanya menyebabkan sakit pada tulang rusuk sebelah kiri, juga bisa menyebabkan sakit pada tulang rusuk sebelah kanan.
  3. Otot yang tegang.
    Otit yang berada dalam keadaan tegang juga bisa memicu terjadnya sakit pada tulang rusuk sebelah kiri. Otot yang tegang ini tak berlangsung terus menerus melainkan terkadang muncul lalu mengilang.

Cara Mengatasi Sakit pada Tulang Rusuk Sebelah Kiri Secara Alami

QnC Jelly Gamat adalah obat herbal multihasiat yang terbuat dari 100% bahan yang telah diuji secara klinis dan diolah secara modern oleh para ahli kesehatan sehingga jelly gamat aman untuk diedarkan karena sudah terdaftar di BPOM (badan pengawas obat dan makanan) DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan juga sudah bersertifikat HALAL. QnC Jelly Gamatdikatakan obat herbal multikhasiat karena QnC Jelly Gamat terbuat dari 100% bahan alami yaitu teripang emas. Yang mana didalam teripang emas tersebut terkandung banyak senyawa aktif seperti :

  • Antiseptik alamiah.
  • Asam Amino.
  • Gamapeptide.
  • Glucasaminoglycans (GAGs).
  • Glucosamine dan Chondroitin.
  • Kolagen 80,0%.
  • Lektin.
  • Mineral.
  • Mukopolisakarida.
  • Omega-3, 6, dan 9.
  • Protein 86,8%.
  • Saponin.
  • Vitamin dan Mineral.

Nah kesemua senyawa aktif tersebut memiliki peran dan fungsinya masing-masing dalam mengatasi segala gangguan kesehatan. Dan salah satu manfaat dari senyawa aktif diatasi untuk mengatasi gangguan kesehatan adalah senyawa Glucosamine dan Chondroitin. Yang mana kedua senyawa tersebut mampu mengatasi segala keluhan pada tulang dan sendi serta mampu mengurangi rasa pada bagain tubuh manapun termasuk tulang rusuk sebelah kiri.

Begitulah khasiat dari QnC Jelly Gamat untuk mengatasi sakit pada tulang rusuk sebelah kiri. Anda berminat ? silahkan pesan sekarang juga dan ikuti cara pemesanannya berikut ini.

FTKG : Jumlah pesanan : Nama : Alamat Lengkap : no.HP/tlp

Kirim Ke : 085.223.944.949

Contoh : FTKG : 3 botol : Nia : Jl Peta No.5 RT/RW 01/05

Kel. Karsamenak Kec.Kawalu Tasikmalaya hp.085223117xxx

Daftar Harga QnC Jelly Gamat

Contoh :  Jika anda membeli 5 botol dan ongkirnya 38.000, jumlah yang harus anda bayar adalah 5 botol = Rp 745.000 + ongkir Rp 8.000. Jadi totalnya = Rp.753.000.

* Ongkir menjadi Rp 8.000 karena anda mendapatkan potongan Rp 30.000, begitupun yang lainnya sesuai data tabel.
 
** Paket Agen 60 botol HARGA SPESIAL, hubungi admin di no Hp 085.316.695.777 atau PIN BB 54A88110.
Seperti yang sudah diinformasikan diatas , setelah barang sampai dengan baik ketempat anda segeralah melakukan transfer pembayaran melalui salah satu rekening dibawah ini :
Rekening-aryanto

Manfaat Bersepeda Untuk Kesehatan Tulang

Manfaat Bersepeda Untuk Kesehatan Tulang – Olahraga apapun tentunya berdampak baik untuk kesehatan tubuh kita. Olahraga secara teratur akan membuat tubuh kita lebih fres dan lebih tahan terhadap serangan penyakit. Selain itu, olahraga juga mampu membuat tulang semakin kuat. Sedangkan untuk olahraga itu sendiri ada banyak jenis olahraga yang bisa anda pilih termasuk bersepeda.Bersepeda dapat dinikmati oleh smeua orang dengan segala jenis usia dan juga dapat dilakukan dimana dana kapan saja. Bersepeda juga bisa menjadi alternatif yang bisa dipilih sebagai rutinitas olahraga ringan anda. Sebagaimana kita tahu, tubuh yang aktif adalah salah satu syarat penting untuk menjaga kualitas kesehatan kita. Nah tubuh yang aktif inilah yang bisa kita dapatkan dengan cara bersepeda. Bersepeda bisa anda lakukan minimal 2,5 jam seminggu secara rutin.statik.tempo.co

Anda bisa bersepeda mengelilingi daerah tempat tinggal anda. Dengan bersepeda mampu memperbaiki tulang punggung dan bokong anda. Selain itu bersepeda juga bermanfaat lain untuk kesehatan seperti :

  1. Menjaga kekebalan tubuh.
  2. Mengurangi stres.
  3. Menyehatkan jantung.
  4. Menguatkan otot.
  5. Membuat tubuh lebih rileks.
  6. Mencegah obesitas.
  7. Mengatasi arthritis.
  8. Mencegah sakit pinggang.

Baca Juga : Cara Mengatasi Tulang Terasa Pegal dan Sakit

Nah itulah manfaat bersepeda untuk kesehatan tulang . Agar manfaat bersepeda tersebut makin optimal, maka jangan lupa faktor keamanan juga harus diperhatikan saat bersepeda.Bagaimanpun juga, keamanan bersepeda wajib dilakukan. Tanpa mengindahkan keamanan, manfaat bersepeda anak sia-sia.

Khasiat Bengkoang Untuk Tulang Lebih Kuat

Inilah Khasiat Bengkoang Untuk Tulang Sehat Dan Kuat – Bengkoang atau nama latinya pachyrhzius erisus adalah buah yang termasuk kedalam jenis umbi-umbian. Bengkoang merupakan salah satu buah yang menyegarkan karena didalamnya mengandung banyak air. Selain mengandung banyak air, bengkoang juga didalamnya mengandung nurisi lain seperti vitamin B1 = 0,04 mg, vitamin C = 20 mg, energi = 55 kkal, zat Besi = 1 mg, protein = 1,4 gr, lemak = 0,2 gr, karbohidrat = 12,8 gr, kalsium = 15 mg, fosfor = 18 mg. Bahkan kini bengkoang banyak dijadikan bahan utama dalam segi perawatan kecantikan baik untuk pria maupun wanita. Namun selain untuk perawan kecantikan, bengkoang juga bermanfaat lain untuk kesehatan seperti :

552a3a986ea8344f578b4569

  1. Sariawan. 
  2. Sakit maag.
  3. Menjaga gigi.
  4. Menjaga tulang.
  5. Sebagai antioksidan.
  6. Memperlancar ASI.
  7. Memperlancar pencernaan.
  8. Mengurangi efek monopause.
  9. Baik untuk penderita diabetes.

Seperti yang telah saya katakan tadi, bahwa salah satu manfaat dari bengkoang untuk kesehatan adalah mampu menguatkan tulang. Hal tersebut karena didalam bengkoang terkandung kalsium dna fosfor yang sangat tinggi yang baik untuk tubuh terutama tulang. Dalam masa pertumbuhan, manusia memerlukan asupan kalsium. Nah asupan kalisum itulah yang bisa didapatkan dari buah bengkong tersebut.

Baca Juga : Cara Mengobati Infeksi Tulang

Mengkonsumsi bengkoang setiap hari sama artinya dengan memberikan asupan kalsium ke dalma tubuh. Dengan asupan kalsium yang cukup, maka kesehatan tulang dan gigi juga akan terjaga, Tidak hanya itu, kandungan kalsium yang terkandung dalam bengkoang juga bisa membantu mencegah osteoporosis. Untuk itu, konsumsilah bengkoang mulai dari sekarang !

Cara Meredakan Nyeri Pada Tulang Punggung

Cara Meredakan Nyeri pada Tulang Punggung – Tulang bekalang atau yang disebut dengan veterbrae  berfungsi untuk melindungi sumsum tulang bekalang dan  menyangga berat badan agar memungkinkan manusia  melakukan berbagai macam posisi dan gerakan, misalnya  berdiri, duduk dan berlari. Jumlah seluruh tulang belakang  ada 33 buah yang terdiri dari jenis 5 tulang, yaitu tulang  leher yang terdiri dari 7 buah, tulang punggung yang terdiri  dari 12 buah, tulang pinggang yang terdiri dari 5 buah, tulang  kelangkang yang terdiri dari 5 buah dan terakhir tulang ekor  yang terdiri dari 4 buah.

shutterstock_51191005Nah itulah fungsi dan jenis-jenis tulang bekalang. Setelah kita  mengetahui beberapa fungsi dari tulang belakang, maka kita  wajib menjaga kesehatan tulang bekalang tersebut agar tidak  menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada tulang  bekalang. Namun berbagai masalah kesehatan pada tulang  bekalang ini tidak bisa dipungkiri karena saat usia merambat  melewati 30 tahun, satu persatu masalah kesehatan mulai  bermunculan seperti nyeri pada tulang punggung, nyeri pada  tulang ekor, nyeri pada tulang kelangkang, dan nyeri pada  tulang pinggang. Dan untuk postingan kali ini saya akan  membahas tentang nyeri pada tulang punggung beserta cara  mengatasi nyeri tulang punggung tersebut.

Nyeri pada tulang punggung merupakan salah satu masalah  kesehatan pada tulang bekalang yang paling umum terjadi  dikalangan masyarat. Rasa nyeri yang timbul akan membuat  penderitanya tidak bisa melakukan aktivitas karena rasa sakit  pada tulang punggung biasanya sulit untuk digerakkan dan  tulang punggung terasa kaku. Oleh sebab itu penderita nyeri  pada tulang punggung selalu mencari cara untuk  mengilangkan rasa sakit tersebut agar bisa melakukan aktivitas seperti biasanya. Namun sebelum mencari cara  untuk menghilangkan nyeri pada tulang punggung,  sebaiknya penderita terlebih dahulu mengetahui penyebab  timbulnya nyeri pada tulang punggung tersebut. Dan di bawah ini ada beberapa penyebab yang bisa menimbulkan  nyeri pada tulang punggung, yaitu :

  1. Stres.
  2. Salah kasur.
  3. Kurang berolahraga.
  4. Olahraga secara berlebihan.
  5. Terlalu lama duduk saat bekerja.
  6. Pelenturan tubuh yang berlebihan.
  7. Gerakkan buruk yang dilakukan berulang-ulang.
  8. Berkendara waktu lama atau dalam posisi membungkuk tanpa jeda.

Khasiat QnC Jelly Gamat Mampu Meredakan Sakit Pada Tulang Punggung Secara Alami Dan Aman

Tulang punggung terasa nyeri dapat diatasi oleh obat nyeri tulang punggung herbal QnC Jelly Gamat. Hal tersebut dikarenakan QnC Jelly Gamat terbuat dari bahan alami (ektrak teripang emas) yang diolah oleh para ahli dengan melalui 4 tahap destilasi. Ektrak teripang emas sebelum diolah oleh para ahli, terlebih dahulu diteliti oleh para ilmuan diseluruh dunia. Penelitian yang dilakukan di beberapa universitas di malaysia selama 8 tahun menunnjukkan bahwa ektrak teripang tersebut didalamnya mengandung banyak sekali senyawa aktif seperti :

  • Antiseptik alamiah.
  • Asam Amino.
  • Gamapeptide.
  • Glucasaminoglycans (GAGs).
  • Glucosamine dan Chondroitin.
  • Kolagen 80,0%.
  • Lektin.
  • Mineral.
  • Mukopolisakarida.
  • Omega-3, 6, dan 9.
  • Protein 86,8%.
  • Saponin.
  • Vitamin dan Mineral.

Dan tahukah anda bahwa semua senyawa aktif yang terkandung dalam ektrak teripang emas tersebut sangat bermanfaat dalam mengatasi segala macam penyakit ? ya, memang benar, senyawa-senyawa yang terkandung dalam ektrak teripang emas mampu mengatasi segala macam penyakit baik itu penyakit akut maupun kronis. Selain itu, ektrak teripang emas juga mampu meredakan rasa sakit atau nyeri pada bagain tubuh mana pun termasuk pada tulang punggung. Sehingga apabila penderita nyeri tulang punggung mengkonsumsi QnC Jelly Gamat secara rutin, maka rasa nyeri tersebut akan hilang dengan sendirinya dan tidak akan muncul lagi.

“BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA”KLIK DISINI

QnC Jelly Gamat itu sendiri sudah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan sudah bersertifikat HALAL , tidak ada yang perlu diragukan lagi bukan ? Segeralah gunakan QnC Jelly Gamat sekarang juga. Untuk Pemesanan QnC Jelly Gamat silahkan anda kirimkan sms format pemesanan anda dengan baik dan benar seperti di bawah ini :

QNC-TK : Jumlah pesanan : Nama : Alamat Lengkap : no.HP/tlp

Kirim Ke : 085.223.944.949

Contoh : QNC-TK : 3 botol : Nia : Jl  Peta No.5 RT/RW 01/05 Kel. Karsamenak Kec. Kawalu Tasikmalaya hp.085223117xxx

“BARANG KAMI BUKAN BARANG YANG MURAHAN BANYAK DIJUAL DI TOKO ONLINE LAINNYA”

Daftar harga QnC

Keterangan :

  • Kirim dulu baru bayar berlaku untuk 1-2 botol saja.
  • Subsidi ongkir adalah potongan ongkir yang di kasih dari penjual. ( Contoh : 5 botol ongkir 50.000 dari penjual 30.000 konsumen bayar 20.000 )
  • Jika ada konsumen yang membeli dengan jumlah yang tidak ada di list jangan di beri harga ke angka di bawah nya rugi. misalkan pesan 6 botol masuk ke harga yang 5 botol (biar untung)
  • ONGKIR admin yang akan info ke konsumen di sesuaikan dengan daerahnya. Di atas merupakan info masuk ke kg berapa saja.
  • Paket Agen 60 botol HARGA SPESIAL, hubungi admin di no Hp 085.223.944.949 atau PIN BB 54A88110. atau langsung daftar agen QnC Jell gamat Disini

Cintai Produk Dalam Negeri Sendiri

PROMO MENARIK BULAN INI

  • Untuk pembelian minimal 1-2 botol, kami berikan pelayanan istimewa dengan sistem, Kirim Barang Dulu, Setelah Barang Sampai, Baru Bayar
  • Untuk pembelian diatas 3 botol , kami berikan discount harga lebih murah.
  • Bila anda memesan melalui kami, dapatkan layanan konsultasi gratis selama 24 jam non stop.
  • (Syarat Dan Ketentuan Berlaku)
    cara-pesan-good

Baca Juga : Obat Herbal Cair Mujarab Mengatasi Tulang Keropos

Post by : www.obattulangkeropos.com

TERIMAKASIH TELAH BERKUNJUNG DI WEBSITE KAMI SEMOGA BISA MEMBANTU ANDA DAN SEMOGA LEKAS SEMBUH